分類:內功導引講座

身體與心靈的導引內功

作者:張鈺鑫  醫師  (台中全德中醫診所院長) 先人有言:「遇病而後思強之為寶,處亂後思平之為褔,非早智也! […]

內功十二式導引講座

作者:張鈺鑫  醫師  (台中全德中醫診所院長)         內功導引法的發展相當豐富,從華佗的五禽戲、八 […]

關鍵要領

作者:張鈺鑫  醫師  (台中全德中醫診所院長) 鬆、靜、自然 動靜結合 練養相兼 意氣相依 準確活潑 循序漸 […]

練功注意事項

作者:張鈺鑫  醫師  (台中全德中醫診所院長) 練功場所宜安靜,空氣要新鮮。 尤其是練功過程中,避免突然的音 […]

導引內功的源起

作者:張鈺鑫  醫師  (台中全德中醫診所院長) 中國的導引內功的起源甚早,如《呂氏春秋‧古樂篇》中曾記載在遠 […]