問答天地

  • 請問台灣養生保健學會目前「免費推廣各項養生活動」之作法,何時會取消呢?

答:台灣養生保健學會,是一非以營利為目的之社會公益團體,旨在促進民眾身心健康,因此目前的各項常規活動,包括「養生講座」、「基礎導引講座」、「內功十二式講座」與「太極拳講座」,均為免費推廣,開辦以來,廣受民眾歡迎,尚無預計取消此做法之計劃,也歡迎有興趣者前來體驗!

  • 太極拳或導引是否有限制怎樣狀況的人不適合學習呢?

答:太極拳與導引,是老少咸宜的保健運動,理論上並無任何學習上的限制;在學習時,講師也會根據您的身體狀況,予以適當的教學。

  • 身體不舒服(如感冒、肌肉酸痛、癌症)是否適合學習太極拳或導引?

答:當身體不舒服時,應先就身體的病痛,做適當的檢查,找出問題後,對症治療。太極拳與導引是能夠「宣暢氣血」的養生運動,當身體有病痛時,透過氣血的宣暢調節可以協助緩解不適,但是,需要依據不同的疾病種類、個人的體質狀況及所能負荷的體力,進行適當的調整與練習。由於每個人皆有其不同的體質特性,因此在練習時,講師會根據個別狀況,提供適當的建議。

  • 台灣養生學會在做的事情有那些?

答:本學會的任務,為推動養生保健觀念,舉辦養生保健講座、研習會及導引運動教學,並不定期於全球精選山明水秀地點舉辦戶外活動 。未來將發行有關養生保健之電子刋物,並加強與國內外養生保健相關學會交流合作!