分類:養身農田

調氣和神法

導引術在中國已有5000多年的歷史,是古代用來保健與治病的一種療法。所謂「導」,就是呼出濁氣,吸入清氣;而「引 […]

養生太極拳-操作要訣

作者:馬培德  (台灣養生保健學會副秘書長) 太極拳是一種輕柔,心身合一的養生運動。在協調的動作中,還蘊含著禪 […]

身體與心靈的導引內功

作者:張鈺鑫  醫師  (台中全德中醫診所院長) 先人有言:「遇病而後思強之為寶,處亂後思平之為褔,非早智也! […]

健胃功

作者:蔡運寧  醫師   (台北全德中醫診所主治醫師) 若要人不老          許多人都曾經有過腸胃不適 […]

健康五C

作者:蔡運寧  醫師   (台北全德中醫診所主治醫師) 「活得老」VS「活得好」 每個人都希望享受健康快樂的生 […]

排毒式

作者:蔡運寧  醫師   (台北全德中醫診所主治醫師) 現代人有許多「需要排毒」的理由 空氣污染、飲食污染、心 […]